I arbeidet med omlegging av denne nettsiden har jeg de siste månedene trålet internasjonale nettsider rundt temaet om det å bli eldre eller ”ageisme” på engelsk. Det er mye stoff om dette, de fleste har en positiv angrepsvinkel.
Denne type kunnskap vil jeg gjerne dele med flest mulig andre. Spørsmålet er hvordan jeg kan gjøre det på beste måte ? Før jeg tar noen endelig beslutning om innhold og form, tenkte jeg det vil være klokt å spørre dere som leser på ”Viblie.no”.
Jeg gjør det ved å presentere 4 temaområder og skriver en liten artikkel om hvert av dem.
Mitt spørsmål til deg som leser dette: Vil denne type informasjon være av interesse å få litt mer kunnskap om ?
Eller er det andre typer saker du syns vi bør ta opp ?
Eksempel 1: HJEMME BEST.
Jeg sitter i Styringsgruppen for Oslo Kommunes store prosjekt “Hjemme Best”, som primært skal legge grunnlaget for omlegging av hjemmetjenesten i Oslo.
Det er et spennende oppdrag, men ikke uten komplikasjoner.
Jeg ivrer for at vi må ta med noe om den digitale hverdag som møter oss, i morgen. Det er ikke påfallende stor interesse for dette, enda en bevisst holdning til de muligheter dette innebærer for å få skape trygghet for dem som er alene hjemme og også for å få mer optimal anvendelse av av den store fagkompetansen omsorgspersonellet i Oslo besitter. .
Jeg vil forsøke å belyse hva en digital hverdag kan bety, for eldre i Oslo, allerede i dag, med denne lille historien:
"Elisabeth Roach, en 70 årig enke i Virginia, står opp grytidlig, setter seg i yndlingsstolen et kvarters tid men går og legger seg igjen.
Litt over 6 står hun opp igjen, går ut i kjøkkenet, setter på kaffetrakteren, tar seg en dusj, sjekker vekt og blodtrykk. Hun vandrer litt frem og tilbake mellom kjøkken og stue i løpet av formiddagen. Litt over 12 åpner hun medisinskapet og tar sine medisiner. Så er hun en tur kjøleskapet, før hun kl.13.15 går ut av entredøren.
All denne informasjon, inkludert hennes vekt og blodtrykk, ble overført via Internet til hennes 44-år gamle sønn som bor i en annen stat.
Alt var normalt, og han følte seg beroliget over å vite at hun hadde fulgt sine vanlige rutiner, tatt medisin, spist sin lunsj og gått seg en tur ut. Hun kan fortsatt bli boende hjemme, slik hun aller helst vil, og hvorfor skulle hun ikke det ?
Elisabeth Roach sier at hun var svært skeptisk til dette systemet, i begynnelsen, nærmest redd for at hennes sønn skulle overvåke henne ? Før var det hun, som alle andre mødre passet på han, den gang han som liten kanskje ikke klarte det selv. Nå var det plutselig omvendt.
Men hva er egentlig galt med det ? Elisabeth sier i dag at hun ikke føler seg overvåket, men derimot har hun mer kontakt med barn og barnebarn enn noensinne før. Og hun syns dette har gitt nye dimensjoner til hennes liv og bedret hennes helse.”
Dette systemet vil jeg gjerne presentere for mange, hvis det er av interesse ?
Hva syns du om det ?
Eksempel 2: Associated Press sendte ut en melding (i USA) under overskriften:
Seniorer med omløp i hodet priser blogging !
Blogging gir mental trening og kontakt med hele verden. ”Glem boccia, brodering og bingo som fritidssysler. Blogging, som enten ble sett på som noe ungdom som løsriver seg hjemmefra, bruker som ”fluktrute” eller det var yndlingstemaet for litt skrudde lærde, begynner å få fotfeste som den store fritidssyssel for seniorer.
”Det er så lekende lett å sitte i sin egen stue og se hva verden har å by på”, sier en 73 åring. ” ”det holder hodet mitt klart og gir det aktivitet, i stedet for at det bare passiv tar imot TV”
Blogger er online-journaler der hvemsomhelst er skribenter og som alltid er aktuelle, også fordi det tilbyr kontakt med andre blogger-steder, og det gir muligheter for å kommentere artikler, påstander, bilder og begivenheter.
Aktive bloggere sier at de på denne måten holder sin hobby à jour med nyheter. Samme hva hobbyen er, så vil du finne noen som driver med det samme og som gir sine kommentarer.
”Dette får ut det beste i meg” sier en annen senior blogger, som har etablert en egen blogg som hennes sønn hjelpe henne med fra tid til annen. ”Uten dette ville jeg ha hatt en veldig kjedelig liv” sier hun.
Det er en klart økende tendens til blogging blant seniorer i USA, og jeg lurer på hvordan situasjonen er i Norge.
Det finnes ingen offisiell statistikk om dette, og ingen andre kilder heller. Derfor spør jeg deg som leser dette om du blogger ? Kjenner du andre seniorer som blogger ?
Kanskje du kan sende denne forespørselen til andre ?
Et tilleggsspørsmål: Vil det være av interesse om vi på ”Viblireldre.no” gir noen korte, enkle forklaringer på hvordan man blogger ? ”Hvis du kan lese, så kan blogge” sier en aktiv senior-blogger. Hun skriver sine blogger ut fra de tanker hun har under sine morgenturer med sin St. Bernhardshund Bacchus. Det kan handle om naturopplevelser, til lokale begivenheter og internasjonal politikk. Og hun får kommentarer fra andre, fra hele verden.
Hun sier at det er som med alle andre hobbier, det må ikke ta overhånd. Du må ha kontroll over deg selv og din tidsbruk, hele tiden.
Skjønt, sier hun, hvis det går et par dager uten en blogg så får hun e-post fra sine lesere om hun er blitt syk og om hun vil ha hjelp ?
Senior-blogging er mental trening for hodet, det holder meg aktivt engasjert i det som skjer i mitt og andres liv og gir meg mange fine kontakter som jeg har stor glede av å pleie, på nett.
--------
Eksempel 3
ER SOVERUMMET DITT LIKT HULEBOERENS ?
Noen forskere har funnet en utviklingsmessig logikk i måten vi innreder våre soverum på.
Det er slik at eksperter som studerer utviklingslæren ofte finner spor fra forhistorien på de mest overraskende områder.
Nylig publiserte forskningsresultater peker på at et slikt spor går til våre soverum.
Våre soverum og hulemannens.
En tysk studie viser at innredningen av våre soverum viser de same tanker rundt sikkerhet som våre eldgamle forgjengere hadde. Det står å lese i ”Evolutionary Psychology” at vår måte å innrede soverummene våre på er bemerkelsesverdig lik det forhistoriske kvinner og menn foretrakk.
To forskere ved universitet i München ledet et eksperiment der 138 frivillige fikk seg forelagt en av fire tegninger av et soverum.
Ulikhetene besto i at noen hadde dør som åpnet seg til høyre, noen til venstre, noen rom hadde vindu, andre ikke osv. Deltagerne fikk løse symboler av senger, bord og stoler, og de ble bedt om å innrede rummet.
Noe av det forskerne ønsket å finne ut var om trygghet for inntrengere var et kriterium.
Skjønt våre forgjengere sov under ganske andre forhold enn vi gjør – en ting er i alle fall sikkert, de brukte ikke tid på å sjekke om lakenet lå glatt – fant forskerne ut at vi tenker på våre soverum på en måte som ligner våre forgjengeres, for eksempel om hulene og inngangen til dem. Huleboerne tenkte på trygghet om natten, ved å plassere seg slik at de (a) kunne oppdage en inntrenger så tidlig som mulig, (b) gjør det mulig å holde seg skjult for inntrengeren så lenge som mulig og (c) å sørge for lengst mulig reaksjonstid i tilfelle et angrep. Er dagens designere opptatt av noe lignende ? De fant at 83 % av deltagerne plasserte sengen slik at de hadde oversikt over døren, fra der de lå, slik at de raskt kunne oppdage det, hvis noen kom. 70 % plasserte sengen helt inn mot veggen, motsatt døren, for å få maksimal avstand fra dør til seng. 74 % plasserte sengen på venstre side av rommet, der døren åpnet seg mot venstre slik at de ikke kunne ses med det samme døren ble åpnet. Dette er ikke av de mest revolusjonerende forskningsresultater jeg har lest om, men jeg syns det var litt interessant å lære at forskerne konkluderte med at folk som har trygghet når de sover, også er de beste både i overlevelse og reproduksjon.
Har du hørt om lignende forskning ?
Eksempel 4, må handle om humør, som er så viktig for vår helse.
”Velly solly, madam”
Et eldre ektepar bestemte seg for å gå ut for å feire sin 52. bryllupsdag. (Vera og jeg har vår 53.nde i dag, 17. august)
De valgte seg en kinesisk restaurant, for forandringens skyld. Menyen kom på bordet og de bestemte seg for ”Kylling Surprise”.
Retten kom på bordet, godt skjult under et skinnende blank lokk over fatet.
Idet fruen skulle ta bort lokket, løftet det litt på seg, av seg selv, og hun så to stirrende øyne der inne.
”Så du det” spurte hun mannen. Men han hadde ikke sett noe, så han ville gjøre den samme manøver. Og igjen skjedde det. Idet han tok hånden mot lokket, løftet det seg igjen og han så to stirrende øyne under det.
De tilkalte hovmesteren og hun spurte skarpt: ”Vi har bestilt ”Kylling Surprise”, men hva i all verden er dette ?”
Hovmesteren førte hånden mot lokket, som igjen løftet seg av seg selv. Hovmesteren to et skritt tilbake og sa ”I am velly solly madam ! Dere bestilte ”Kylling Surprise” og vi har dessverre servert dere ”PekingAnd surprise”.
Det er mye nytt under solen !
