Større musepeker
Større skrift
Kontakt oss
Vanlige spørsmål
INFORMASJON, MOTIVASJON OG KOMMUNIKASJON
 
 

Diskuter mosjon og ernæring,

Forum tråd Svar Siste svar  
Er det noen som har forslag til et godt treningsopplegg for en som er glad i å jogge, men som dessverre begynner å få litt slitne knær.
6. aug. 2008 13:09
Jørgen Grann
7.05.09 16:35
lilleba m
Disse stavgangerne irriterer meg grønn. Nesten ingen skjønner at poenget er å legge mer vekt på armene. Istedet bruker de stavene som de var pinset..
16. april 2009 20:18
Anonym
Smøretips nå før Påsken: Smøresonen under skiene er ca 60 cm lang. Bruk sandpapir og lag sålen ru så smurningen sitter bedre. Nå kan du kjøpe bå..
2. april 2009 10:49
Kris
Jeg har gjennomgått 4 kneoperasjoner, så vi er litt i samme bås. Mitt forslag er: Slå deg på rulleski, det er en flott mosjon med bare mykebevegels..
28. nov. 2008 14:37
Kris
4.12.08 18:08
Jørgen Grann

Vi Blir Eldre